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唔曬太陽一定會白?
唔曬太陽一定會白? 原來‧‧‧有效率的是關鍵所在! 偶爾出外曬曬背部助行氣活血推動身體氣血循環 有助膚色變得光明潤澤、氣血充盈 【一願中醫診所】 濕疹治療 ‧ 長新冠症狀 ‧ 女仕保養 ‧ 調經 ‧ 助孕 預約 : 6057 8887 地址 :...
每日八杯水就足夠？
每日八杯水就足夠？ - 未來飲得多水未必 - 津液是指身體內的體液及其代謝產物 - 津液的輸布部分取決於腎氣的推動 - 除了注意補充水份外，亦要注意身體津液的輸布 【一願中醫診所】 濕疹治療 ‧ 長新冠症狀 ‧ 女仕保養 ‧ 調經 ‧ 助孕 預約 : 6057 8887...
TIME TO RELAX 舒緩焦慮不安感
TIME TO RELAX 舒緩焦慮不安感 焦慮不安心情會影響身體 令人出現肝鬱的症狀如胸脹滿悶、呼吸不順的反應 肝鬱日久更會導致出現痛經、頭痛、腰痛、水腫等症狀 記得日常要有時間好好伸展肌肉、放鬆調息 【一願中醫診所】 濕疹治療 ‧ 長新冠症狀 ‧ 女仕保養 ‧ 調經...
【腎虛】點解咁易暈船浪?
【腎虛】點解咁易暈船浪? 腎氣不足助推動氣血上行 常見耳鳴、耳塞甚至頭暈 腎臟和耳朵有著密切的關係 即睇穴位按摩舒緩頭暈、搖晃或旋轉的反應 【一願中醫診所】 濕疹治療 ‧ 長新冠症狀 ‧ 女仕保養 ‧ 調經 ‧ 助孕 預約 : 6057 8887 地址 :...
拆解小腹平坦的關鍵
拆解小腹平坦的關鍵 氣虛血弱人士、身型瘦削的人都會有肚腩 氣血運行無力容易積滯而成血瘀 若血瘀聚於腹部容易形成假肚腩 解決小腹困擾並非難事一起找出小腹脹起的原因吧 【一願中醫診所】 濕疹治療 ‧ 長新冠症狀 ‧ 女仕保養 ‧ 調經 ‧ 助孕 預約 : 6057 8887...
【菇菇菇菇菇菇菇】養生食療
【菇菇菇菇菇菇菇】養生食療 茶樹菇白蘿蔔山藥湯 有助提氣健脾、提升抵抗力 材料：茶樹菇、白蘿蔔、山藥、陳皮、杞子、黑胡椒、桂圓肉、瘦肉 【一願中醫診所】 濕疹治療 ‧ 長新冠症狀 ‧ 女仕保養 ‧ 調經 ‧ 助孕 預約 : 6057 8887 地址 :...
【迎秋保養】飲極水都好口乾
【迎秋保養】飲極水都好口乾 口乾可能有好多原因 有機會係脾胃功能失衡 初秋之際不如飲返碗無花果湯滋潤一下 【一願中醫診所】 濕疹治療 ‧ 長新冠症狀 ‧ 女仕保養 ‧ 調經 ‧ 助孕 預約 : 6057 8887 地址 : 九龍灣宏開道19號健力工業大廈5樓17室...
秋老虎發威
秋老虎發威 「秋老虎」形容立秋後天氣的轉變如老虎般猛烈 亦可引申指秋天炎熱的天氣 一齊睇下抗秋燥養生小貼士 【一願中醫診所】 濕疹治療 ‧ 長新冠症狀 ‧ 女仕保養 ‧ 調經 ‧ 助孕 預約 : 6057 8887 地址 : 九龍灣宏開道19號健力工業大廈5樓17室...
【痛症一味靠忍】疫後痛症急劇上升?!
【痛症一味靠忍】疫後痛症急劇上升?! 過去疫情下WORK FROM HOME 防疫下減少運動、久坐少站 身體開始有明顯的痛楚、痛症影響日常生活 痛症管理療程助你擺脫問題 【一願中醫診所】 濕疹治療 ‧ 長新冠症狀 ‧ 女仕保養 ‧ 調經 ‧ 助孕 預約 : 6057...
【同痛症講BYEBYE】痛症難斷尾
【同痛症講BYEBYE】痛症難斷尾 透過正骨、復位的手法治療可以舒緩及告別你的痛症 從根源著手追擊痛症 難以斷尾是因為一直找不到真正錯位的位置 全科痛症助你解決糾纏已久的惡夢 【一願中醫診所】 濕疹治療 ‧ 長新冠症狀 ‧ 女仕保養 ‧ 調經 ‧ 助孕 預約 : 6057...
【雪梨減走大肚腩】即睇雪梨修身大法
【雪梨減走大肚腩】即睇雪梨修身大法 養益肺氣對修身有幫助 因為肺與大腸有表里關係，腑氣通暢有助腸臟傳導代謝廢物 雪梨麥冬百合湯適合初秋飲用 【一願中醫診所】 濕疹治療 ‧ 長新冠症狀 ‧ 女仕保養 ‧ 調經 ‧ 助孕 預約 : 6057 8887 地址 :...
【連續5天秋雨】小心邪氣入侵你身體
【連續5天秋雨】小心邪氣入侵你身體 邪氣指大自然不同的氣候變化對身體的影響 邪氣影響身體有著不同負面的反應 所以要養生保養要提防邪氣入侵身體 【一願中醫診所】 濕疹治療 ‧ 長新冠症狀 ‧ 女仕保養 ‧ 調經 ‧ 助孕 預約 : 6057 8887 地址 :...
【轉季緊有煩惱】風癩的困擾
【轉季緊有煩惱】風癩的困擾 即做風癩敏感小測試 : 痕癢不止身上有紅熱疹塊時作時止痕癢發作前常伴有身熱與皮膚邊界清晰 想擺脫轉季厄運要清來楚關鍵所在 養好脾胃可解決轉季過敏反應 【一願中醫診所】 濕疹治療 ‧ 長新冠症狀 ‧ 女仕保養 ‧ 調經 ‧ 助孕 預約 : 6057...
【大閘蟹季節】寒涼食物的迷思🦀
【大閘蟹季節】寒涼食物的迷思 每款食物有各自的屬性 : 溫，熱、寒、涼、平 屬性寒涼的食物會令胃部不適、飽滯感不散，多吃亦會影響生理期 不過亦不等於完全不能進食 只要脾胃夠強壯就可以放心享受各款美食 中藥養生助你提升生活質素 【一願中醫診所】 濕疹治療 ‧ 健康管理 ‧...
【你可能不知道的生活細節】中醫教你事半功倍的修身貼士修身到了樽頸位難以突破？今次為各位男士送上中醫角度出發的修身貼士，希望可有助提升修身效率。
https://www.esquirehk.com/lifestyle/3-ways-workout-keep-fit-ian-chan-2023 【你可能不知道的生活細節】中醫教你事半功倍的修身貼士 修身到了樽頸位難以突破？今次為各位男士送上中醫角度出發的修身貼士，希望可...
【健康專欄】運動前拉筋好痛苦!中醫教你四招保養筋膜
運動前拉筋好痛苦!中醫教你四招保養筋膜 https://www.esquirehk.com/health/traditional-chinese-medicine-ian-chan-column 每次運動後最怕的就是拉筋動作，痛苦的感覺揮之不去，各位男士有同感嗎？筋膜欠缺彈...
【健康專欄】打造由內至外的美白肌膚
中醫教你打造由內至外的美白肌膚 炎夏將至，相信女士們都希望以白晢明亮、完美的肌膚狀態迎接夏天。今次為大家送上由內至外的肌膚保養建議，大部分女士們己有定期的面部護理及防曬保護，不過肌膚狀態仍然未如理想，不妨可從以下的方向著手處理。 1. 祛疹抗瘡...
【健康專欄】疏肝原來好重要👀中醫教你疏肝養出好心情
疏肝原來好重要?!中醫教你疏肝養出好心情 常言道「真疏肝！」在廣東話的用語中有心情暢快、寫意之意。原來「疏肝」一詞是中醫術語及女士們養生方向之一。我們亦常聽到通宵、捱更抵夜工作會令人「爆肝」，那相信肝的運作對我們身體有著重要的影響，要好好養護肝臟真的要如傳統般早睡早起即可？...
【健康專欄】時令初秋湯水推介，為入冬做好準備。
【初秋】為入冬做好準備!時令初秋湯水推介 初秋不知不覺間來臨，要提早為入冬做好準備，因為秋燥易容肺，若肺氣虛弱或免疫力下，冬天更容易生病 : 如常見感冒纏綿難癒、鼻敏感或濕疹發作。初秋保養要點主要分四方面：清熱、潤燥、滋陰、補氣。...
【SWEET DREAMS】左碌右碌訓唔到😟⁉️
【SWEET DREAMS】左碌右碌訓唔到 出盡一切法寶都無法改善睡眠質素 |輾轉反側原來是因為腰椎狀態欠佳 即使日常沒有明顯的痛楚也會不知不覺影響著你的生活 【一願中醫診所】 濕疹治療 ‧ 健康管理 ‧ 女仕保養 ‧ 調經 ‧ 助孕 預約 : 6057 8887 地址 :...
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